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웰니스라이프

AI 리터러시란? 나만의 AI 비서로 일상이 달라지는 이유

by 하루리셋 2025. 3. 26.

AI를 잘 활용하는 사람과 그렇지 못한 사람의

차이는 날이 갈수록 벌어지고 있습니다.
이제는 단순히 ‘기술을 아는 것’을 넘어,

어떻게 써야 할지 아는 능력,

바로 AI 리터러시가 대세가 되었습니다


AI 리터러시란 무엇일까?


‘리터러시(Literacy)’는 원래 문해력,

즉 ‘읽고 쓸 수 있는 능력’을 의미하지만,
AI 리터러시는 단순한 지식이 아니라 AI를

이해하고, 활용하며, 비판적으로 사고하는

능력까지를 포함하는 말입니다.

요즘 AI는 전문가들만의 영역이 아닙니다.
스마트폰에 들어 있는 음성비서, 자동 일정 알림,

챗봇 상담 서비스, 콘텐츠 추천 알고리즘...
우리가 일상적으로  사용하는 기능들 속에

이미 AI가 들어와 있습니다

그리고 그 기술을 내 삶에 맞게 활용할 수 있는 힘!

그것이 바로 AI 리터러시입니다.


AI는 이제 나만의 비서입니다


이제 AI는 단지 ‘기계’가 아닙니다.
나의 관심사, 일정, 성향까지 학습하고

기억하는 개인 맞춤형 비서입니다.

📌 스마트폰 음성비서는 교통 상황을

반영해 알람을 조정하고
📌 AI 캘린더는 나의 일정과 루틴을

기반으로 하루를 최적화합니다
📌 챗봇 기반 도우미는 여행 코스부터

식단, 이메일 작성까지 도와줍니다
📌 번역 AI와 이미지 생성기는 언어의

장벽과 디자인의 부담도 줄여주죠

이 모든 기능은 이제 특별한 앱이 아니라,

우리가 늘 쓰는 환경 안에서 실행되고 있습니다.
그리고 그 중심에 AI 리터러시가 있습니다.


AI 리터러시가 필요한 이유


AI 기술은 빠르게 변화하고 있지만, 중요한 건

사람이 그것을 어떻게 이용하느냐입니다.
지금은  ‘AI를 두려워하는 시대’가 아니라,
AI를 어떻게 써야 할지를 아는 사람이

앞서가는 시대입니다.

🔍 정보를 요약하고 분류해주는 도구로써 AI
🔍 창의적인 글쓰기나 콘텐츠 제작을 돕는

파트너로써 AI
🔍 업무 효율을 높이고 시간 낭비를 줄여주는

비서로써 AI

특히 중년의 삶에서도 AI는 새로운 리추얼이

될 수 있습니다.

매일 뉴스를 AI로 요약해서 보고
필요한 정보를 챗봇으로 빠르게 찾고
사진 정리, 일기 작성, 콘텐츠 관리까지

AI로 해내는 중년들, 점점 늘고 있죠.


이렇게 활용해 보세요

☑ 스마트폰 음성비서로 하루 일과 시작하기
☑ 챗GPT, 노션AI 등으로 생각을 정리하고

메모 습관 들이기
☑ 관심 분야(건강, 요리, 여행 등)에 맞춘

AI 정보 알림 설정해두기
☑ AI 번역, 이미지 생성, 일정관리 앱

하나씩 사용해보기

당신의 일상을 바꾸는 건 관심과 호기심 

그리고 새로운 흐름의 이해에서부터 시작됩니다

AI 시대에 뒤처지지 않기 위해서가 아닙니다.
지금보다 더 나답게, 더 편하게 살기 위한 선택이죠.
AI는 이미 곁에 와있고, 그걸 어떻게 쓰느냐는

당신에게 달려 있습니다.
AI 리터러시, 지금부터 하나씩 실천해보세요.


 

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