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웰니스라이프40

ㅡ2025 석촌호수 벚꽃축제, 서울의 봄을 걷다 서울에서 가장 먼저 봄을 느끼고 싶은 사람들에게석촌호수는 언제나 첫 번째로 떠오르는 장소입니다.벚꽃이 피기 시작하면 가장 먼저 붐비는 곳도,가장 먼저 추억을 남기는 곳도 바로 이곳이지요.석촌호수의 벚꽃축제는 단순한 꽃구경을 넘어,서울 시민의 계절을 여는 특별한 문화행사로자리 잡고 있습니다.이번 주말, 그 감동의 순간이 다시 시작됩니다.🌸 석촌호수, 매년 봄이 시작되는 곳 석촌호수는 롯데월드타워를 감싸며 이어지는동호와 서호로 나뉜 넓은 호수 산책길입니다.총길이 약 2.5km, 봄에는 벚꽃 터널이 되고,여름에는 푸른 그늘이 되어 사계절 시민들의발걸음을 머무르게 하는 곳입니다.특히 벚꽃이 만개하는 이 시기에는‘서울의 봄’ 하면 가장 먼저 떠오르는 장소로 꼽히며,매년 수많은 시민과 관광객이 이곳을 찾습니다.가.. 2025. 3. 25.
중년의 DIY, 감성을 더하다 – 가구 리폼 아이디어 3가지 중년이 되면서 집은 단순한 공간이 아니라,나의 취향과 감성이 담긴 쉼터가 됩니다.새 가구를 사는 것도 좋지만, 낡은 가구에 손길을더하는 ‘가구 리폼’은 삶에 소소한 활력과 성취감을더해주는 멋진 중년의 취미가 될 수 있어요.그동안 리폼에 관심은 있었지만‘어렵지 않을까?’ 하는 망설임이 있었다면지금이 바로 도전해 볼 타이밍입니다.손재주가 없어도, 따로 공구가 없어도 충분히가능한 아이디어들부터 소개해드릴게요. 1️⃣ 페인트 하나로 분위기 반전  가장 쉽고 효과적인 리폼 방법오래된 테이블이나 수납장, 의자 같은 가구는색만 바꿔도 그 주변 공간이 확 달라집니다.밝고 화사한 느낌을 원한다면 아이보리, 크림색,민트 톤으로 고급스럽고 묵직한 분위기를 원한다면네이비, 딥그린 계열로 변화를 줄 수 있습니다.작업은 생각보다.. 2025. 3. 24.
감정 소비, 나를 위한 작은 위로일까? 불필요한 낭비일까 “오늘은 왠지 기분이 울적해서 옷을 하나 샀어요.”이런 말을 한 번쯤 들어보거나 해본 적 있으시죠?감정 소비는 단지 '물건을 사는 행위'를 넘어,그 사람의 감정 상태나 삶의 리듬까지 반영합니다.스트레스를 풀기 위해 무언가를 사는 일이 익숙해진요즘, 사람들은 이 감정 소비를 어떻게 받아들이고있을까요?최근 한 조사에 따르면, 성인 남녀 10명 중 9명이상이 감정 소비 경험이 있으며, 그중 약 59%가 “스트레스 해소만 된다면 그만큼의 가치가 있다”23%는 "나를 위한 투자의 일환이라 생각한다"며긍정적인 반응을 보였습니다.반면 8.8%는 “낭비”라고, 2.5%는 “이해되지 않는 행동”이라고 말했다고 합니다.감정 소비, 그것은 정말 나를 위한 선물이 될 수있을까요?아니면 일시적인 기분 전환만 남는 선택일까요?1.. 2025. 3. 24.
중년의 소소한 플렉스 – 나를 위한 감정 소비의 힘 바쁘고 반복되는 일상 속에서, 어느 순간 마음한 켠이 비어 있다는 느낌이 들 때가 있습니다.이런 때 누군가는 조용히 산책을 하고, 또 누군가는예쁜 옷이나 꽃 한 다발로 기분을 전환하곤 합니다.누군가에겐 사소해 보일 수 있는 소비지만,어떤 날엔 그게 하루를 살게 해주는 힘이 되죠.오늘은 ‘중년의 소소한 플렉스’가 우리에게 어떤위로가 되어주는지, 그리고 그 감정의 변화를 어떻게받아들이면 좋을지 이야기해보려 합니다.‘필요해서’가 아니라 ‘좋아서’ 사는 것의 의미 우리는 오랜 시간, 필요한 물건만 사야 한다는기준 속에서 살아왔습니다.하지만 중년이 된 지금, 꼭 필요하지 않더라도‘내가 좋아서’ 사는 것이 위로가 될 수 있다는 걸알게 됩니다. 마음에 드는 립스틱 하나, 예쁜 머그컵, 손에 딱 맞는만년필처럼 작은 물.. 2025. 3. 23.
중년층을 위한 DIY 가구 만들기: 나만의 공간을 창조하다 ⛪나만의 공간, 나만의 스타일 중년층은 인생의 새로운 전환점을 맞이하며,자신만의 공간을 꾸미고 싶어하는 경우가 많습니다.이러한 욕구는 단순히 새로운 공간을 만들겠다는욕심보다는, 개인의 취향과 삶의 가치를 반영하는중요한 과정일 수 있습니다DIY(Do It Yourself) 가구 만들기는 이러한 욕구를충족시키는 최적의 방법입니다.스스로 만든 가구는 단순한 물건이 아니라,자신의 손길과 정성이 담긴 작품이 됩니다. 세상에 하나뿐인 나만의 이야기를 담은 가구가 되는 것입니다그래서 더 없이 소중하지 않을까 싶은데요. 이번 글에서는 중년층이 선호하는 DIY 가구만들기의 다양한 이야기를 담아보겠습니다. ✨실용성과 창의성을 겸비한 DIY 가구 중년층은 실용적인 면을 중시합니다.따라서 DIY 가구를 만들 때는 기능성과 디.. 2025. 3. 23.
혼자 떠나는 소소한 여행, 중년의 마음을 회복하는 시간 쉼이 필요한 순간, 나를 위한 잠깐의 탈출 반복되는 일상 속에서 어느 날 문득,‘내가 사라진 느낌’이 들 때가 있습니다.눈 뜨자마자 밀려드는 할 일들, 정신없이 하루를보내고 나면 정작 나는 어디에 있었는지 모를 정도죠. 이런 날엔 멀리 떠나는 여행이 아니라,가까운 어디라도 ‘혼자만의 시간’을 갖는 것만으로도회복의 실마리가 시작됩니다. 중년이 되면 보여주기 위한 여행이 아닌내 마음을 돌아보는 여정이 더 간절해집니다.집 앞 공원 산책, 근처 바닷가, 강가, 혹은동네 작은 카페에서의 한 시간.이 짧고 소박한 탈출은 마음속에 쌓여 있던 생각들을정리하고, 묵은 감정을 말끔히 정화시켜줍니다.혼자이기에 가능한 느슨한 시간 누군가와의 여행도 물론 좋지만,혼자일 때 가능한 여유가 있습니다.시간에 쫓기지 않고, 누군가에게.. 2025. 3. 23.
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