반응형 소확행2 감정 소비, 나를 위한 작은 위로일까? 불필요한 낭비일까 “오늘은 왠지 기분이 울적해서 옷을 하나 샀어요.”이런 말을 한 번쯤 들어보거나 해본 적 있으시죠?감정 소비는 단지 '물건을 사는 행위'를 넘어,그 사람의 감정 상태나 삶의 리듬까지 반영합니다.스트레스를 풀기 위해 무언가를 사는 일이 익숙해진요즘, 사람들은 이 감정 소비를 어떻게 받아들이고있을까요?최근 한 조사에 따르면, 성인 남녀 10명 중 9명이상이 감정 소비 경험이 있으며, 그중 약 59%가 “스트레스 해소만 된다면 그만큼의 가치가 있다”23%는 "나를 위한 투자의 일환이라 생각한다"며긍정적인 반응을 보였습니다.반면 8.8%는 “낭비”라고, 2.5%는 “이해되지 않는 행동”이라고 말했다고 합니다.감정 소비, 그것은 정말 나를 위한 선물이 될 수있을까요?아니면 일시적인 기분 전환만 남는 선택일까요?1.. 2025. 3. 24. 봄날 기분 전환하는법-일상에서 쉽게실천하는 방법 갱년기와 함께 찾아오는 변화, 기분 전환이 필요하다면?봄이 오면 몸도 마음도 가벼워질거라 기대하지만 이상하게 기분이 울적하고 의욕이 없을 때가있습니다.햇살은 따뜻하고, 벚꽃은 만개했는데도 말이죠.특히 갱년기가 찾아오면서 감정 기복은 심해지고,이유 없는 우울감이 찾아오기도 합니다이럴 때는 작은 변화를 주면서 스스로 기분을전환하는 것이 중요합니다오늘은 일상에서 쉽게 실천할 수 있는봄날 기분 전환 방법을 소개해 보겠습니다큰 노력이 필요하진 않지만, 꾸준히 실천하면 봄을 더 가볍고 기분 좋게 보낼 수 있는습관들로 모아 보았습니다갱년기에는 기분 전환이 더 중요합니다 갱년기가 되면 몸도, 마음도 예전과 달라집니다.✔ 괜히 우울하고 기분이 처지는 날이 많아지고✔ 별다른 이유 없이 불안하거나 짜증이 나고✔ 예전엔 즐거.. 2025. 3. 12. 이전 1 다음 반응형
